臉大的人怎麼按摩能有效的瘦臉不吃藥不手術帶上按摩方法

手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩；下顎至鎖骨部位，也可在塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。按摩的效果是極為有限的，而且要持之以恆，飲食宜清淡。