我的脊背近幾天有點酸痛

您的這種情況考慮腰椎增生的可能性比較大，與您平時長期的坐姿有關。
建議您去醫院行腰椎片檢查，比較輕可以通過長期鍛煉、改變坐姿等方法改善症狀，若比較嚴重可能需要藥物及物理療法等治療，您平時也可以試試中醫按摩效果不錯。

你這個情況應該是脊背部位的肌肉有勞損的現象！
個人建議你去做做針灸按摩的理療，另外適當的做做運動