腰椎盤突出有麼有什麼辦法或者藥可以緩解一下

你的這種情況是椎間盤突出，藥物治療建議口服芬必得和腰痛甯膠囊，平時最好睡硬板床，不要做承重較大的活動和勞動
中藥調理以及針灸理療和針灸調理，飲食一定要注意避免辛辣刺激性的食物，生活規律，注意休息，避免長時間坐著工作，不要過度扭動脖子

腰椎間盤突出的話是會直接壓迫神經血管的，嚴重的話是會導致腰椎脫落的
保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩，對症口服藥物治療，注意對腰部的保暖跟保護，同時配合口服壯骨關節丸治療

腰椎盤突出是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。一般該症統歸於“腰痛”、“腰腿痛”一類。是骨傷科的常見病、多發病主要是因為腰椎間盤各部分，特別是髓核有不同程度的退行性改變後，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木疼痛等一系列臨床症狀。
可以去醫院進行牽引療法，先將腰椎歸於正常列線狀態，通過長時間的治療，來調整腰椎狀態。而且牽引療法，可以逐漸使腰背肌放鬆，解除肌肉痙攣。
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