有脂肪肝我買了一台跑步機什麼時候跑步比較好

酒精肝的治療首先必須戒酒，可以應用一些保肝的藥物和複合維生素等，可以服多烯磷脂醯膽鹼類藥物，也可以服用甘草酸製劑水飛薊素類。
平時需要攝入高能量、高蛋白、富含維生素的飲食。酒精肝是一種常見而可逆的彌漫性肝病，如果早期診治完全可以痊癒；

經常跑步是可以減輕脂肪肝的。
跑步的時間要避開吃飯的前後，一般在早晨最好。

如果是有脂肪肝的話，應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。同時適當運動就行了
你如果用跑步機的話，建議一天至少要運動兩次才可以的。早上起床時和要睡前各做一次就足夠了。降脂藥物和保肝藥物繼續服用
以上是對“你好；我有脂肪肝我買了一台跑步機我想問一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

其實戶外運動是最好的鍛煉方法，當然各人有各人的活法。
跑步的話，應該是下午4-5點最好，且運動應該達到出汗的程度。

輕度脂肪肝可以不用藥物治療，清淡飲食，多運動即可
最好還是在傍晚時跑步，效果比較好。建議少吃含油脂多的食物，不要吃動物內臟

根據你說的這個情況，自己患有脂肪肝，買了一胎跑步機，準備鍛煉身體來消耗過多的脂肪而減輕脂肪肝的症狀等，首先選擇跑步的時間要根據你自己的時間來定，如果你沒有上班的話，那麼你全天的時間中，只要不在飯後一小時以內跑步鍛煉都可以的，
一般剛吃完飯的時候跑步對消化吸收方面和胃腸道都有一定的影響，所以不要飯後做劇烈運動，其他的時間段，只要你有時間都可以鍛煉身體的，平時在飲食上也多控制一下，如多吃蔬菜和水果，低鹽低脂飲食，禁酒，可以吃雞蛋，瘦肉，魚肉，喝牛奶等，因為這些營養物質必須也的補充，以免身體發生營養不良等，希望我的回答能給你帶來幫助

脂肪肝一方面要多參加體育鍛煉，另一方面飲食方面也要注意少吃肉食，少喝酒。
跑步最好早上跑，早上正是陽氣升起的時候適合運動，實在沒有時間也可以下班後跑。
以上是對“你好；我有脂肪肝我買了一台跑步機我想問一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！