脖子後下方左側肌肉發硬什麼原因

據你的描述考慮你的症狀屬於缺乏左側肌肉鍛煉，長期形成的。
建議你平時多按摩發硬的肌肉，可以用熱毛巾冷敷，多活動頸椎，上電腦時保持正確的坐姿，一段時間後就好了，不用擔心的。

根據您所描述的情況。左側肌肉發硬有可能跟你的平時習慣有關。
建議一定要經常的活動脖子，不能老一個姿勢。還有要從網上查下頸部的保健操怎麼做，可以保證。

這個有可能是你姿勢不對導致的胸鎖乳突肌疲勞的原因
這需要去外科檢查一下的，排除胸鎖乳突肌病變的問題
以上是對“脖子後下方左側肌肉發硬怎麼回事？從來沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！