問題
【針灸按摩科】
【歸檔】 15年11月03日
最近總是特別緊張,失眠,頭暈,拉肚子
網友回答
根據您的描述,您這種情況屬於競技緊張綜合征中的考前綜合症,您一系列的表現都是因為精神緊張產生的神經、消化、心血管系統出現異常造成的。主要還是靠自己調節心態,可以嘗試聽聽音樂放鬆和進行體育鍛煉放鬆,另外針灸針對這種考前綜合症也是有很不錯的效果的,除了針灸還有皮膚針、耳針、頭針等效果都不錯。
1、不排除是學習壓力太大,導致您精神過度緊張導致的症狀。
2、身體營養也會影響。
1、先別給自己壓力,適量運動或多選擇戶外活動放鬆自己。
2、症狀惡化下去得到醫院觀察,如後續產生嘔吐、發熱等表現。
壓力過大會導致人體出現不適症狀,內分泌失調等引起的一系列問題
可能是壓力過大,建議你放好心態,認真複習,相信自己,還有積極鍛煉身體,合理作息,針灸可以一定程度的舒緩的,但是我認為心態是最重要的
以上是對“是我馬上就要考試了,最近總是特別緊張、失”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據你所描述的情況,考慮你的情況是過於緊張導致腸炎的可能性較大,建議去醫院做個大便常規。
根據上述分析,建議使用黃連素進行治療,還要補充電解質,要多喝水,注意保暖。不用針灸治療,要放輕鬆。
你可能是考試前緊張,這屬於應激反應,建議放鬆,可以聽歌,運動放鬆,針灸有一定的作用。
你可能是考試前緊張,這屬於應激反應,建議放鬆,可以聽歌,運動放鬆,針灸有一定的作用。
可能是考前綜合症,由於精神緊張而造成的內分泌失調。
建議你放鬆心情,做一些運動,增強體質。要有個好的心態,只要努力了,就不要計較成敗,只要從失敗中吸取教訓也是一種成功