最近總是手腳抽筋是什麼原因

問題描述網友年齡：38歲
網友性別：男
詳情描述:
最近從10月10號到10月14號（）特別是晚上睡覺時抽筋頻繁

網友回答

2015年01月22日 00:00

您的情況考慮為缺鈣或著涼引起的腿抽筋。
我建議您飲食一定要多樣化，進營養豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，戒煙酒，平時多吃含鈣高的食物，多曬太陽促進鈣的吸收，注意保暖，避免著涼特別是腿部。希望我的回答給您帶來幫助。