睡覺每天晚上都做夢是什麼原因

哪來那麼多抑鬱症，幾乎每天晚上都做夢，但是早上起床後卻對自己做的夢模模糊糊的，說明你的欲望太多了，記住不要胡思亂想就好了。
你的情況可以吃柏子養心丸進行調理看看。
同時在積極的進行戶外的鍛煉和睡前用醋兌水泡腳就可以了。

首先做夢是很正常的，做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。您經常做夢，有可能是因為壓力太大，平常需要做的事情太多。您抱怨也是很正常的。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。（2）與人的情緒狀態有關。（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循環。（4）在REM睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯繫在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
我建議您增加鍛煉，睡覺前喝杯牛奶，儘量使自己放鬆些，可以聽一些鋼琴曲，緩解您的心情。
如果有效果的話，請您能支持，謝謝。