產後三個月常肚臍和頭痛是怎麼回事

產後身體虛弱,氣血不足,導致頭痛，肚臍痛考慮是腸痙攣導致的
保證足夠的睡眠,飲食要清爽,不要吃刺激性的食物,按摩或者熱敷臍周觀察是否改善不適的情況

女性頭痛常見原因有很多，要明確病因才能對症治療，考慮你剛生完小孩，可能跟睡眠不足有關。
可採用按摩法緩解頭痛症狀，每天堅持對疼痛部位進行適當力度的按摩，特別是對太陽穴部位的按摩是最有效的一種按摩手法方法。肚臍痛按摩腹部，也可緩解一下肚臍痛症狀。如果頭痛及肚臍痛不能緩解，要去醫院查找原因。