抑鬱症和焦慮症怎麼治療

一、心理療法 心理療法是精神抑鬱症治療方法中十分重要的一種。輕度抑鬱症可以不用藥物治療，僅僅依靠心理療法，而中重度抑鬱症治療在採用抗抑鬱劑控制病情的同時，心理醫生一般也會輔助實施心理療法配合治療。 心理治療抑鬱症可以通過幾種途徑幫助人們從抑鬱中恢復，這些途徑包括認知上的--動作的、人際間的、心理動力的和其它種類的“談話療法”。