想要減肥結婚前125,身高155

根據你的敘述！暫時考慮為肥胖症狀的可能性較大！可以使用白術,肉桂，車前子，豬苓，枸杞子煎服治療，效果較好，建議選用！
平時應該多吃一些含纖維量高的食物，儘量不要食用辛辣刺激性的食物，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，儘量避免超負荷的體力勞動，養成每天早晨起來飲水、大便的習慣。應保持平和心態，不要自尋煩惱，對疾病的緩解具有較好的效果。

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕鬆、
最健康的減肥方式，　蘋果、柳丁、奇異果、香蕉、番茄、鳳梨等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消