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問題 【焦慮】 【歸檔】 15年01月15日

失眠、焦慮,以前有神經衰弱

問題描述 入睡困難,一直有心理暗示不能入睡,焦慮,以前有神經衰弱
網友回答
2015年01月15日 07:16

病情分析: 建議儘量改變自己這種消極的暗示,白天儘量少睡,晚間避免熬夜
指導意見: 保證睡眠環境的安靜,睡前泡泡腳,吃點安神補腦液改善睡眠,告訴自己能夠睡好的

2015年01月15日 00:07

病情分析: 你好,你的情況就是神經衰弱引起的現象,是需要服用解鬱安神顆粒和安神補腦液調理一下的,一定要放鬆心情。
指導意見: 平時也需要養成規律的生活和飲食習慣,多鍛煉身體。不能熬夜,有短暫時失眠以及睡眠障礙,問題也不大,不能有太大的心理負擔。