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問題 【焦慮】 【歸檔】 15年01月15日

總想發火,非常焦躁怎麼回事

問題描述 沒有理由想發火,非常焦躁,就想打自己製造痛感,整個人都覺得快要窒息了。
網友回答
2015年01月15日 07:09

病情分析: 這種情況很有可能是焦慮造成的,建議平時多休息,適當的減減壓
指導意見: 可以通過聊天,運動等方式及時宣洩不良情緒,避免過度緊張勞累

2015年01月15日 03:47

病情分析: 一個是自己有太過挑剔的情況,一個則是有一些肝鬱,肝火大的情況引起的,自己注意飲食,辛辣刺激食物少吃的,也不要熬夜的。
指導意見: 然後注意多休息,不要有勞累,飲食儘量清淡一些,吃點逍遙丸,龍膽瀉肝丸,這樣調理一下,慢慢就恢復了,自己也要想開一些的。