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問題 【焦慮】 【歸檔】 15年01月20日

精神不好,記憶力差

問題描述 最近突然發現記憶力不好。近期因為生病所以心情很差。今天給醫生打電話問幾個關於病情的事。掛了電話後居然想不起來有的問題醫生是怎麼回答的了。打電話時自己精神高度集中。怎麼會瞬間忘記呢?瞬間失憶
網友回答
2015年01月20日 19:25

病情分析: 生病期間記憶力差是正常的,沒有一個好的身體休息不好,飲食不佳,再加上心理上的負擔,是必會導致記憶力下降,你好好調整一下情緒,會慢慢好起來的。
指導意見: 放鬆心情,好好調整自己的心態,按照醫生的醫囑按時吃藥,定期複查。每天早晚都喝一懷牛奶,多吃一些新鮮的蘋果都是可以提高記憶力的。

2015年01月20日 19:19

自己精神不好造成的。自己要注意好自己的休息時間的規律和自己的飲食的營養,多參加一些運動的鍛煉,多吃一些水果,不要給自己壓力,慢慢的來調節自己,看一些幽默的小說會好很多的,讓自己有一個好的心情會好很多。