女，17歲，腸不好，平時怎麼保護

腸功能紊亂或腸激惹綜合症，缺乏敏感的治療方法而遷延難愈。建議加強胃腸保養，按時用餐、清談易消化、食不過飽、適當運動。

網友你好，平時清淡飲食，禁忌辛辣刺激食物，多吃易消化的食物，注意保暖，不要受涼，祝早日康復。

您好，如果腸道不好平時應該注意規律飲食，避免辛辣刺激性食物的攝入，避免著涼，保持心情愉悅，避免誘發或者加重。

1.飲食有節，細嚼慢嚥，定時定量，少量多餐，不吃辣椒等刺激性飲食和過分油膩的食品。2.不受涼，不喝冷飲；平時多熱敷腹部。

腸道不好，消化能力弱，平時注意飲食上吃容易消化營養豐富的食物。不吃辛辣油膩的刺激性的食物，也不要吃涼的食物以及喝冷飲。可以適當的服用乳酸菌素片。

腸道功能不好的話，是需要飲食控制的，同時不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，同時吃點整腸生或是思連康等之類的藥物緩解的

你好，如果你有慢性腸炎的話，建議你最好還是要進行藥物治療的，平時不要亂吃東西，就可以注意保暖。

你好，很高興為你解答，腸胃不好需要注意飲食習慣，少吃辛辣煎炸食物，少吃冷硬食物，避免著涼，熬夜等

您好，腸道不好，建議平時注意飲食，儘量吃容易消化的軟食，避免辛辣刺激過涼過硬的食物，特別避免冰凍食品，冰鎮飲料等，可以適當口服乳酸菌素片調理一段時間，希望對你有幫助。