肝氣鬱結怎麼治療。本人性格是比較憂鬱

肝失疏泄，氣機鬱滯所表現的證候。多因情志抑鬱，或突然的精神刺激及其他病邪的侵擾而發病。肝失疏泄，氣機鬱結，則情志抑鬱；久鬱不解，失其柔順舒暢之性，故急躁易怒。氣鬱生痰，痰隨氣升，搏結於咽則見梅核氣，積聚於頸項則為癭瘤，氣病及血，氣滯血瘀，沖任不調，故月經不調或經行腹痛。氣聚血結，日久成啯瘕積聚。也因此造成面部發黃。
治宜疏肝解郁，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。一方面注意控制自己的情緒，多去戶外運動運動，保持愉快的心情，另一方面注意調整飲食，多休息，提高免疫力。
中藥藥方：柴胡12g，木香10g，郁金10g，厚樸10g，當歸10g，茯苓10g。 功用：疏肝解鬱，理氣和胃。 當然平時熬粥時可以加點枸杞，黑芝麻，何首烏之類的。多喝水，比如菊花水，肝臟主要功能是解毒，多喝水有利於毒素排出體外，面色也會逐步好轉的。祝你天天開心，早日擺脫困擾。

很樂意為您解答，根據您說的這個情況建議您服用逍遙丸試試。
您這種情況建議您服藥逍遙丸8粒3次，應該是效果不錯的。

肝氣鬱結其實保持良好的情緒就可以了。
逍遙丸可以疏肝解鬱，可以在來月經之前服用，可以經常按壓膻中穴，也有一定的疏肝解鬱的功效。
以上是對“肝氣鬱結怎麼辦。本人性格是比較憂鬱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這麼小就多愁善感啊！
可以揉按太沖穴（位於位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。同時，服用疏肝解鬱丸。最重要的是，多運動，多讀書加強修養。