害怕上班，心不在焉

病情分析： 以上情況多屬於神經衰弱的症狀、主要表現為；頭暈頭疼、乏力、勞累等、過度勞累及不良刺激可加重症狀。
指導意見： 多休息、加強營養、多食用高蛋白食品及富含維生素的食品、可以口服一段時間的營養神經的藥物慢慢調理治療是可以痊癒的。

上班做事心不在焉，害怕上班，可能是上班的壓力比較大，害怕出錯，所以會出現這個情況，平時放鬆心態，避免精神緊張，如果經常出現心慌，胸悶呼吸不著，就有可能是焦慮定，就需要用抗焦慮的藥物治療，這樣有利於身體恢復，避免影響身體健康，平時適當增加體育鍛煉，避免產生焦慮的心理，避免引起各種疾病的發生，如果比較嚴重，需要儘早去醫院就診了。