就是我特別怕冷一年

你好你的情況考慮是腎虛引起的四肢冰涼和畏寒的,可以上中醫院進行確診的
你可以使用腎寶,金匱腎氣丸藥物治療的,可多吃韭菜，大蒜等補陽的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣。

從你描述的症狀來看，考慮是機體基礎代謝率較低的緣故。
出現這種情況的原因，主要是與平時缺乏體育鍛煉有關的，並非疾病，也無須治療，僅積極進行體育鍛煉即可改善的。

你這是腎陽虛的症狀。腎陽虛者多畏寒肢冷，怕冷，出涼汗，手腳發涼。
建議你要多運動，加強營養，增強體質，可到中醫科檢查確診，對症用藥調理，不可盲目用藥，否則適得其反。平時可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圓肉、金櫻子、巴戟天及大棗等補氣補陽類天然食物。
以上是對“你好醫生我想問下就是我特別怕冷一年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

像你這種情況屬於腎陽的表現。
一般腎陽虛表現為怕冷，手腳冰涼，還會出現夜尿頻多，有時候會出現五更瀉，建議你先服用中成藥金貴腎氣丸調理，也可以用右歸丸，一般右歸丸力度大，效果好，但是很少有賣，另外如果你想改善症狀快，可以服用中藥湯劑調理。