女，16歲，便秘，蔬菜水果粗糧每天都吃，但還是上不出大廁

便秘和個人的飲食習慣以及排便習慣都有一定的關係。建議多喝水，多吃點蔬菜、水果，也可以多吃點香蕉、蜂蜜，都有潤腸通便的作用。

根據你的情況，考慮為頑固性便秘。給你提一個非藥物治療的小偏方，每日使用核桃3個，可明確緩解便秘情況。

你好，可能是腸蠕動慢造成的。建議你平時進行推腹按摩，可以服用蘆薈膠囊，如果不解大便可以使用開塞露。

你好，這種情況是由於腸道疾病引發的大便乾澀等情況。最好是在口服蔬菜和水果治療的同時，並口服地榆槐角丸和蘆薈膠囊治療的。

您好，便秘，中醫認為與腸燥津虧有關，建議採用滋陰潤燥的方法治療，可以選用增液承氣東加減治療。多吃蔬菜，水果，多喝水，多運動。

你好朋友，這個年齡不用考慮腸道疾病，還是腸道的不敏感問題。比如每天排便時間不規律。適當的吃一些，刺激腸道的食物，比如涼拌菜，涼拌洋蔥。水果以蘋果，香蕉為主。

你好，像你這個情況多是功能性便秘就是腸蠕動減慢造成的，造成了宿便淤積在腸道以內，促使難排。你可以採取番瀉葉或者是開塞露進行排便，必要時也可以去做水療或者是灌腸。