為什麼手腳都凍冰冰的

這跟天氣有關，這種天氣收多會很冷的
建議你買厚一點的手套戴，注意保暖，可以吃一點辣的東西

手冷，腳冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：①末梢迴圈障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）；③運動不足（天冷怕動）；④保暖不夠（“秋凍”過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲———還會導致關節炎）；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產品等）；⑥頸椎病等引發；⑦與寒性體質有關等。
解決辦法：1多做手，腳部按摩，促進血液迴圈2戴手套，洗手時多用溫水；多用熱水泡腳3適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿蔔、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質虛弱的喝些雞湯，月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物4睡眠充足、暖和5仍要堅持適當運動6保持心情愉快7保持正確的生活規律，穿得暖些8學會休閒，多做戶外活動當然這些舉措不僅可防治手冷，腳冷，也可增進全面健康。哪些方法可以改善冰冷的手腳：1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。

手腳冰冷是由於氣血不足，無法到達四肢末梢導致的。
首先要注意保暖，再就是可以喝點薑糖水，可以起到祛寒的作用。
以上是對“為什麼我的手腳都凍冰冰的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這個手腳冰涼叫做是四末不溫的
一般是身體的陽氣比較虧虛的原因導致的，就是說可能是陽虛體質的，建議可以試試金匱腎氣丸溫補身體的

可能是你的末梢迴圈不太好。
建議你注意保暖，末梢迴圈不好容易凍手凍腳。平時用點護手霜。