到冬天,腳總是出腳汗,用石灰放放在鞋裡可以麼?

建議你平時每天都早睡早起，最好九點就躺著；每天早晚都要吃水果；按時認真吃三餐，一定吃大米飯；心情安寧；隔天鍛煉；每天中午都午休一個小時。
就你描述的症狀考慮你是腎氣不足造成的，建議你服用益智仁同烏藥，上藥丸服。

考慮你是腎氣不足造成的~最好不要把石灰放在鞋裡，過熱的話對腳不好
建議你服用益智仁同烏藥，上藥丸服。
希望我的回答能幫到你