問題
【心理】
【歸檔】 15年06月06日
記憶很差,剛聽別人說的話轉身就忘了,讀書也記不住,該不該去檢查下
網友回答
病情分析: 你的情況看可能是日常生活過於疲勞,休息不好,經常熬夜等導致植物神經功能紊亂導致記憶力下降。容易健忘等現象發生。也與生活不規律有關。
指導意見: 平時生活規律些。避免過於緊張。避免腦疲勞。日常生活中保持睡眠充足。日常生活飲食方面也要好好調理。清淡為宜。多吃些新鮮蔬菜。水果。辛辣、油炸等刺激食物儘量避免。服用安神補腦液。
這種情況多是長期壓力大或者營養不良導致的神經衰弱,建議平時多運動,注意補充營養,保證充足的睡眠時間和品質,輔助健腦補腎丸調理試試。
你好,這個年齡一般是思維比較活躍哦的時候,很多是因為注意力不集中,容易被分散注意力,而並不是真正的記憶力減退,如果不放心你可以到心理科去做個測試,應該沒有問題的。