我每天晚上都裸睡

問題描述我看見一些照片裡的人都裸著身子，接吻、睡覺。我也想實踐一下，就每天晚上裸睡。這麼做好嗎？我還能繼續嗎？

網友回答

最佳答案你好，睡覺的時候每個人都有自己的習慣，至於你所說的裸睡，這個對於身體是有好處的，當然具體的情況還是因人而異，如果你有這個習慣，沒有問題，而且有利於身心的釋放，睡眠品質比較好，第二天的精力相對比較旺盛，可以繼續。