為什麼我老是控制不住我的情緒？

問題描述我今年16歲，有時脾氣很好，可有時自己控制不住自己的情緒，尤其是在比較狹小的空間。感覺思維是與肢體同一時間執行的，根本沒經過大腦的判斷。有時只是想想而已，可下一秒就不知道又怎麼了

網友回答

最佳答案你好，你所說的這種情況應該是屬於情緒比較衝動，而且控制能力比較弱的表現，可以多看書，提高自身涵養，遇到事情的時候需要冷靜，隨著年齡的增大，閱歷的增加，應該會自我改善，如果不行的話，可以尋求心理醫生的幫助，做心理輔導。