問題
【心理】
【歸檔】 16年06月29日
精神恍惚的時候
網友回答
你好，根據你的描述，你這屬於過度疲勞引起的精神恍惚。建議您應該多休息，不要胡思亂想，保持心情愉快，不要想太多。精神壓力大的時候，可以聽一些歡快的音樂緩解一下。平時多與親朋好友交流不要給自己太多壓力。做運動也可以緩解壓力