最近經常外面吃，喉嚨痛上火舌頭也爛了。有

你好，出現這種情況多見於上火、炎症感染等疾病導致。可以適量喝菊花茶或金銀花茶，另外可以做一下血常規等檢查，根據檢查選擇消炎藥治療，多喝水，不要吃辛辣食物和太熱的食物。

你好，你所說的這個情況考慮是上火或者缺乏維生素微量元素的原因導致的，。建議您先服用去火的藥物，三黃片牛黃解毒丸治療的。