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問題 【保健養生】 【歸檔】 15年03月08日

體型偏胖,一直打鼾

問題描述 我平時沒有感覺到任何不適'就是體型有點偏胖,是真的抽不出時間鍛煉。11點半睡'5點45起床'學習壓力有點大'一直在打鼾
網友回答
2015年03月08日 12:52

病情分析: 建議平時儘量避免久坐,適當的多站立一下。
指導意見: 飲食上儘量清淡飲食,少吃脂肪含量高的食物如肥肉,豬肝,花生等

2015年03月08日 10:05

病情分析: 對於你這種年齡和你學習的壓力來說我們不主張減肥的
指導意見: 建議你平常少吃脂肪多的食物多吃蔬菜補充維生素