每天早上打羽毛球對身體有什麼幫助

病情分析： 每天堅持運動，可以保證身體正常健康，對於身體保健有好處。
指導意見： 如果想要減肥，建議在增加運動量同時，適當節食配合減肥。

每天早晨打羽毛球，對於身體當然是有好處的，首先可以增強體質，預防反復出現感冒等情況，另外多鍛煉當然也有瘦身作用，不過平時也要注意控制飲食，否則是很難起到瘦身功能的。