總感覺很累很疲憊

病情分析： 你好，總感覺很累可能和睡眠不好又很大的關係的，大多是白天壓力比較大引起的。
指導意見： 平時可以適當增加戶外活動，把今天的事情處理好再入睡，調整好心態，睡覺之前可以泡泡腳緩解。

病情分析： 您目前的情況不除外是一個亞健康狀態，是自己休息不好，精神緊張，工作壓力大等引起的，逐漸形成了惡性循環所致
指導意見： 建議您重新捋清思路，從容面對工作與生活，提升自己的自信，多看書豐富閱歷，學會請教他人，慢慢適應新環境