感覺體內很濕要吃點什麼好？？體濕的話吃

嗯，你好，很高興為你解答，您的情況應該是濕熱可以使用橘皮。竹茹泡茶喝

你好，根據你的描述情況考慮脾濕或體濕導致，可以吃點薏米粥進行調理的

你好，根據你的諮詢，體內有濕，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油膩，可以吃水果，可以服用藿香正氣水，參苓白術散治療，

建議您和一些紅豆薏米粥來進行調理，這種情況有去濕的作用，另外也是要注意平時的飲食習慣，增強體質。

你如果體內濕熱，建議你可以多吃冬瓜，冬瓜可以起到除去體內濕氣的作用，並且是屬於涼性食物