產婦能吃紅棗夾核桃這樣的零食嗎

生育之後體質比較虛弱，應該休息一段時間可以補充營養這些東西可以吃。最好是多吃點營養豐富易消化的食物，但是不能吃太多可能會影響脾胃消化。關鍵是避免受涼感冒不能過度勞累晚上不要熬夜。最好是吃好飯，這些零食少吃點，多吃點營養豐富易消化的食物流湯類粥類。