腰部疼痛4年了

症狀可能是患腰椎病，或腰肌勞損的表現所引起的不適，建議你先做個腰部ct檢查確定。如果是患腰椎病可以採取理療，牽引，藥物等方法治療，腰肌勞損可以外貼立正消痛貼效果較好，或配合針灸，按摩都可以的，平時注意腰部的保暖，不可提重物，避免經常彎腰等。

需要排除腰椎間盤突出症，可以出現腰部疼痛，下肢疼痛，下肢麻木等症狀。建議你去醫院骨科求治，做個腰椎ct確診一下。你需要注意休息，避免勞累，多按摩腰部，熱敷局部，外塗活血化瘀的藥物治療等。