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問題【保健】 16年08月27日

減肥期間能吃西瓜嗎

問題描述我現在正在喝一種s-beauty能夠減肥的奶茶，在這期間能吃西瓜嗎

網友回答

最佳答案肥胖主要是能量平衡被打破，當攝入的能量超過耗的能量時，人就會長胖，反之就會變瘦。減肥、消耗能量是要靠有氧運動來實現的，決不是吃出來的。