雙腿小腿抽筋疼痛,膝蓋疼痛

雙腿小腿抽筋疼痛、膝蓋疼痛考慮為缺鈣的可能。建議積極進行檢查確定具體的情況為好。
缺鈣時及時補充含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的成人或者患兒在食補後即可改善缺鈣症狀。如果症狀較重，可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑。