腰突然不適,坐,睡後起來太困難,

不排除是患腰椎疾病所引起的，您最好進行腰椎拍片檢查明確。如果您疼痛症狀不明顯，對正常生活影響不大建議考慮保守方法治療，可以採取理療，針灸，按摩，服藥等方法，如果保守治療效果不理想，或者疼痛明顯等建議考慮手術，期間注意腰部的保暖，不要提重物。

由於年齡比較大。如果有嚴重骨質疏鬆症病史的，需要考慮腰椎壓縮性骨折。沒有骨質疏鬆症，考慮腰椎急性扭傷，或者腰椎間盤突出急性發作。