我今年31歲，大概十多年了，每天晚上睡

你這種情況，最好先去醫院眼科看看眼底，看有無眼底血管和視網膜病變。燃火去神經內科，做腦核磁共振，看有無腦血管病變。

你好，是否是腎虛的問題啊，建議先去眼科檢查，如果眼睛沒問題，建議去中醫科看看。

你這種情況應該是屬於視疲勞。因為用眼過度所致，休息段時間少用電腦少看手機。

應該先去檢查明確病因，到眼科面診檢查眼底視力，顱內壓，血壓血脂等，有異常及時藥物調理，多注意休息。