人體穴位腳背

心包在中醫裡是一個獨立的經絡,許多病症都和這個經絡有關.從解剖學來看,心包是心臟外部的一層薄膜,和心臟之間有部份體液,做為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑.心包積液的形成,主要是身體中出現了疾病,脾臟將主要能力用來和疾病對抗,就將運水的工作暫時擱置下來,心包中的廢水就積了下來.由於人體多數的維修工作都在夜間睡眠時進行,因此,多數的積液情形會出現在早上,通常到下午就會退去.治療方面,按摩心包經是循經按摩,不一定要找到正確的穴位,只要沿著這條線一點一點地按過去,每個點以痛為標準,凡是按到痛的點就要按到他不痛,不痛的點按到了就過去,按摩基本上都是從胸到手,按的關鍵是要按下去的這一點一直能通到心臟裡面,每一點按下去的時候力往裡透,所以要時間長,而不是很重,這樣才能得氣,最好用聽診器放在腹部聽,每一點按下去能聽到聲音就是成功了.

治心包經可以採取壓心包經的方法,壓心包經時要配命門穴（可以的話白天壓壓腿,就是把腿放在高一點的地方去壓壓,這樣可以拉拉腿上的膀胱經,有利於心包經的打通）,昆侖穴,膈俞穴,心包經的重點在心包經別,特別是膻中穴,壓完要睡覺時,把手指平放在膻中穴上,閉上眼睛,靜靜地冥想這一點,漸漸的你會感覺到手指下有跳動感,就這樣做到入睡是最好,不行的話,就做五到十分鐘.第二天起床前再做五到十分鐘,持之以恆,到有一天不用做清晨醒來也能感覺到身體裡的流水很頻繁.