記憶力差

提高記憶力的三種食品1．胡蘿蔔。刺激大腦物質交換，減輕背誦的壓力。可在背誦前吃一盤植物油拌胡蘿蔔絲。2．鳳梨。演員和歌星最喜愛的水果。為了記住大段的文字或樂譜，需要大量的維生素C，而鳳梨剛好含有豐富的維生素C。每天喝一杯鳳梨汁就可以了。3．梨。含有大量油酸，是短期記憶（記住計畫、時刻表、購物單等）的能量來源。每天只要半個梨就夠了