坐骨神經疼痛

您好！根據您的描述，坐骨神經疼痛，症狀表現：多數表現為一側疼痛,個別為雙側.典型的坐骨神經痛表現為一側腰部,臀部疼痛,並向大腿後側,小腿後外側,足外側放射.走路和改變體位可使疼痛加劇,平臥時病腿抬高受. 建議坐骨神經最好的方法是鐳射針,食療：1,川斷25克,杜促30克,與1條豬尾共煮,調味服用.老桑枝6克,與500克重的雌雞共燉,飲湯食用，另外每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,溫度不可太高,以舒適為宜.祝您早日康復！

要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。 運動後要注意保護腰部和患肢，內衣汗濕後要及時換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐幹， 出汗後也不宜立即洗澡，待落汗後再洗，以防受涼、受風。