蹠骨骨折拆除石膏後傷腳、腳踝、小腿腫脹正常嗎

問題描述您好！我左腳第五蹠骨基底骨折63天、第9天開始打石膏、拆除石膏12天了、現拄雙拐下地。請問：1、傷腳、腳踝、小腿腫脹正常嗎?怎麼緩解？2、怎麼恢復？3、如果拄單拐、拐放哪側？謝謝！等回復。