腰部疼痛病

病情分析： 你好，描述看需要考慮，可能是腰肌勞損，或者腰間盤突出等情況，和長期保持一個姿勢，局部受涼，受潮等因素有很大關係，需要自己注意休息，避免局部壓力太大。
指導意見： 一般可以使用熱敷，按摩等方式來緩解一下，平時如果長期需要保持一個姿勢的話，最好四十分鐘左右起來走動一下，活動一下腰椎，注意局部防寒保暖。有條件的話也可以去醫院拍個片子看一下腰椎。

病情分析： 腰疼大多是腰肌勞損，或者是腰椎間盤突出，勞累，過度幹重活，劇烈活動都會發生腰疼，另外可能有腎結石。
指導意見： 現在活動量不能太大，天氣轉涼了注意防寒保暖，可以抽空去醫院檢查，多喝水憋尿之後做泌尿生殖方面彩超，拍片檢查腰去看看。腰椎間盤突出導致的腰疼可以做理療，按摩針灸治療效果比較好。