右肩肩甲骨痛

病情分析： 結合你的年齡，肩胛骨疼痛應該是睡覺壓迫導致的，也就是血液迴圈受阻導致的。
指導意見： 建議你可以多向上和向後做做伸展運動，只要是血液迴圈恢復了之後就應該沒有問題了。

睡覺之後胳膊有疼痛，抬不起來，這個情況有可能是睡覺時壓迫了肢體，所以出現了胳膊的疼痛，嚴重影響了正常的生活，需要儘早去醫院就診，明確具體疾病的類型，如果是有肢體壓迫引起的，需要做個局部的按摩理療熱敷，如果是曾經有過外傷，就需要去醫院做個拍片檢查，然後積極的治療，避免疾病的加重，一般都可以恢復的。