胳膊肌肉疼痛

病情分析： 你這個年紀出現肌肉疼痛的情況，最大的可能還是由於缺乏運動導致的，或者是過度勞累。
指導意見： 建議你結合一下自己的情況，如果是缺乏運動，那麼適度的活動，做做擴胸運動等，一般就可以改善，勞累的話，那麼就需要休息一下。

你的情況看，胳膊肌肉出現了疼痛，可能與平時的用力不當，或者是肌肉勞損有關係，會出現的胳膊疼痛，所以在平時需要多休息，避免勞累，需要做個胳膊部位的按摩理療熱敷，相對效果比較好一些，避免吃辛辣食物和飲酒，多吃蔬菜和水果，避免影響身體健康，如果出現了其他的異常症狀，那就需要對症治療的，避免疾病加重。