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問題【骨科】 16年02月23日

用力腰椎痛

問題描述以前經常上網，一上就上5個小時，多則一天一夜，慢慢開始有點痛，後面痛的厲害了，睡覺痛，走路也痛，有3個月了，

網友回答

最佳答案你的考慮與你平時長時間上網，熬夜，睡眠不好有關係，建議你平時多一些戶外運動，經常做一下熱敷和按摩處理，並且規律生活，不要長時間玩手機電腦，有助於改善。