腰扭了咋辦

病情分析： 可能是腰肌勞損，嚴重情況會造成腰椎間盤突出，但是現在治療效果不太好，應該進一步檢查一下。
指導意見： 可以先去醫院的外科拍個腰椎照片看看。如果沒有問題，只是腰肌勞損導致沒有大礙，可以吃布洛芬緩釋片，舒筋活血片，另外做按摩針灸，多治療一段時間不能負重，活動量不能太大。