口腔內壁有拇指大的一塊有摩擦感，像磨砂

您好，口腔扁平苔癬是可以治好的，這個您可以放心。到正規的專業醫院接受治療對康復是有作用的。不要自己盲目用藥。另外在日常生活中保持良好的心態，平時要保持口腔清潔衛生，避免病毒和細菌感染，多食新鮮蔬菜、水果，忌食辛辣食物。忌食辛辣食物保持心情舒暢，保證良好睡眠，以利於康復。注意消除局部刺激因素，如煙酒、牙石、殘根殘冠、尖銳牙尖、齲洞或牙體缺損不良修復因素及牙科充填材料等。定期進行口腔檢查及保健。具體的治療方法建議您在醫生的建議下有針對性的用藥，祝您早日康復。