瘦並長不胖是怎麼回事?急!

瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象.
因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日裡更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意.

根據你描述情況分析，一般還是屬於體質性的，消化不良等會在造成，脾胃虛弱有次情況的發生
你這個情況還是應該嘗試增加營養補充,並增加運動調節鍛煉身體,時間長些應該可以改善的