怎麼樣預防h1n1流感

第一,經常洗手,包括你的鼻子和嘴巴.如果你是生病了,留在家裡和限制與其他人接觸.第二,儘量少去人流聚集的地方.第三,避免身體接觸,包括握手,親吻,共餐等.第四,出現流感徵兆或病症者應及時就醫

面對甲型H1N1流感 如何保護自己和他人在預防方面,沒必要紮堆去接種人流感疫苗,因為預防季節性流感疫苗對預防甲型H1N1流感並無效果.正確的做法是養成良好的個人衛生習慣,充足睡眠,勤於鍛煉,減少壓力,足夠營養；勤洗手,特別是接觸過公共物品後要先洗手再觸摸自己的眼睛,鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻；室內保持通風等. 1,減少到公共人群密集場所的機會,對於那些表現出身體不適,出現發燒和咳嗽症狀的人,要避免與其密切接觸； 2,養成良好的個人衛生習慣,包括睡眠充足,吃有營養的食物,多鍛煉身體勤洗手,要使用香皂徹底洗淨雙手； 3,在烹飪特別是洗滌生豬肉,家禽（特別是水禽時）應特別注意.特別是有皮膚破損的情況.建議儘量減少接觸機會； 4,可以考慮戴口罩,降低風媒傳播的可能性； 5,定期服用板藍根（可以考慮有一定規律性）,大青葉,薄荷葉,金銀花作茶飲； 6,特別注意類似臨床表現,引起重視.特別是突發高熱,結膜潮紅,咳嗽,流膿涕等症狀. 7,放鬆心情,充足睡眠,使自身保持在一個良好的狀態上.