小腹和腰疼痛

病情分析： 如果不是很厲害，飲食很好，大小便正常，有可能就是肌肉的問題，比如，太勞累或者長時間彎腰、坐的時間太長等等；
指導意見： 如果這樣，最近不要久坐，休息好，按摩，熱敷，試一試。如果很厲害或長時間不好，就到醫院看看吧，我們畢竟是看不到

可能是白天的時候過度勞累，活動量比較大，有可能會造成腰肌勞損，肌肉酸疼，如果是月經不調或者痛經也可能會出現腰疼，天氣轉涼注意防寒保暖，睡覺時候睡硬板床比較好，床鋪太過柔軟，也會造成腰疼，輕微的活動活動觀察幾天看看。