20歲白頭發多怎麼辦

病情分析： 考慮腎虛引起的白髮，腎主骨生髓，其化在發，頭髮白多由於腎精虧虛引起，也可先天不足。
指導意見： 注意休息，保持良好的心態，忌食辛辣刺激食物，可以服六味地黃丸加減以補腎生精治療白髮。

病情分析： 分析白髮有先天遺傳因素，後天疾病等如腎虛，體內缺乏維生素B族，生活精神壓力太大等。
指導意見： 建議少思慮，放鬆心情，補充維生素B族，經常吃芝麻，枸杞子，栗子等食物。